스마트폰중독1 스마트폰 중독을 막기 위한 규칙 정하기 스마트폰, 적절한 사용시간은? 스마트폰은 요즘 아이들의 일상에서 뗄 수 없는 존재가 되버렸어요. 특히 유튜브와 모바일 게임은 도파민을 생성하는 가장 쉬운 오락 수단으로 자리잡고 있죠. 그렇다면 전문가들이 말하는 권장 사용시간은 어느 정도일까요? 구분평일주말/방학유튜브30분~1시간1시간 30분 이내게임30분~1시간2시간 이내스마트폰 전체2시간 이내3시간 이내 단, 위 시간은 아이의 학업이나 수면, 운동, 인간관계에 문제가 되지 않는 범위 내에서 유동적으로 조정 가능해요. 시간이 적절해 보이더라도 수면 부족이거나 식사 중 습관적으로 사용, 친구와의 관계가 단절되는 등의 양상을 보인다면 아이가 과하게 사용하고 있다는 것을 의미해요. 우리 아이, 스마트폰 중독일까요?다음은 아이의 스마트폰 중독 여부를 알아볼 .. 2025. 8. 4. 이전 1 다음
